Etapy wychodzenia z uzależnienia od Internetu

Wiele osób uzależnionych od Internetu wychodzi z błędnego przekonania, że najlepszym sposobem na wyjście z uzależnienia jest obietnica zakończenia praktykowania nałogu. Terapia nie jest taka prosta, jak to się zazwyczaj wydaje, ponieważ próby zaprzestania bądź ograniczenia kompulsywnych zachowań kończą się niepowodzeniem z powodu narastania niepokoju, poirytowania w momentach ograniczenia lub zaprzestania korzystania z Internetu.

Grażyna Świątkiewicz w recenzji książki „Changing for good” wylicza sześć etapów wychodzenia z nałogu autorstwa Jamesa Prochaska, Johna Norcrossa i Carlo DiClemente polegających na wykonywaniu rozmaitych zadań, których pomyślna realizacja prowadzi do przechodzenia do kolejnych etapów. Etapy te to: prekontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, działanie, podtrzymanie i rozwiązanie.

Faza prekontemplacji

Uzależnienie od cyberseksu

Pierwsza wzmianka o cyberseksie pojawiła się w 1992 roku. Katarzyna Waszyńska określiła go jako „nałogowe korzystanie ze stron związanych z tematyką seksualną”. Mogą to być filmy, zdjęcia lub czaty erotyczne służące realizacji swoich ukrytych głęboko w wyobraźni fantazji erotycznych. W czatach używane są kamery internetowe sprawiające, że efekt jest mocniejszy. Często towarzyszą im akty masturbacji przez co internauta ma iluzję uprawiania prawdziwego seksu.

Erotomania internetowa, inaczej nazywana cyberseksem, pojawia się w wielu sferach związanych z użytkowaniem komputera. Osoba korzystająca z komputera styka się z erotyką w formie zasobów cyfrowych w postaci filmów, dźwięków i materiałów pisanych. Sama w sobie nagość, nazywana erotyką, nie jest deprywacyjna; natomiast nagość połączona z przemocą kształtuje przedmiotowe traktowanie intymnych stosunków międzyludzkich i negatywnie wpływa na psychikę. Zjawisko to określamy pornografią.

Rozróżnia się cyberseks bierny i czynny. Pierwszy rodzaj polega na przeglądaniu stron o zabarwieniu erotycznym.

Sztuczna inteligencja

Na wstępie chciałbym Was serdecznie przeprosić za moją dwumiesięczną przerwę w blogowaniu spowodowaną poważną chorobą (; .

Początki sztucznej inteligencji

Po raz pierwszy terminu „sztuczna inteligencja” użył John McCarthy w 1956 roku:
„Konstruowanie maszyn, o których działaniu dałoby się powiedzieć, że są podobne do ludzkich przejawów inteligencji”.

Rozmaite definicje sztucznej inteligencji

W literaturze przedmiotu rozróżniamy dwie definicje sztucznej inteligencji:
- „Sztuczna inteligencja jest nauką o maszynach realizujących zadania, które wymagają inteligencji, gdy są wykonywane przez człowieka” (M. Minsky),
- „Sztuczna inteligencja obejmuje rozwiązywanie problemów sposobami wzorowanymi na naturalnych działaniach i procesach poznawczych człowieka za pomocą symulujących je programów komputerowych”. (R. J.

"Umiem tylko strzelać. To nic wielkiego."

(Niezapomniany tekst Yula Brynnera z filmu "Siedmiu wspaniałych" w reżyserii Johna Sturgesa)

Czasami zamiast wywoływać kolejne wojenki pod aktualnościami na temat wyższości Windowsów nad Linuksami, Linuksów nad Windowsami itd. warto sobie postrzelać do swojej przeglądarki a raczej do strony, którą aktualnie przeglądasz. Wystrzałową zabawę zapewni Ci rozszerzenie do Firefoxa i Google Chrome o nazwie "Destroy the Web".

Gra jest niezwykle prosta. Polega na strzelaniu do elementów znajdujących się na stronie, za które otrzymujemy określoną liczbę punktów. Trafione elementy strony znikają. Czasu mamy niewiele, bo tylko 30 sekund. Czyli mówiąc krótko - czeka nas ekspresowa dewastacja (;

Po zakończonej strzelanince istnieje możliwość opublikowania swojego wyniku na stronie projektu.

Dodatkowo możemy również podejrzeć,

Uzależnienie od Internetu i jego uwarunkowania

Badacze do tej pory nie potrafili dać jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czym jest uzależnienie od Internetu. Zarówno klasyfikacja chorób psychicznych DSM-IV jak i system ICD 10 (Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych) nie uwzględniają uzależnienia od Internetu jako choroby, chociaż już w niedalekiej przyszłości ta sytuacja ma się zmienić.

Ivan Goldberg

Jako pierwszy na problematykę tego rodzaju uzależnienia zwrócił uwagę amerykański psychiatra Ivan Goldberg w 1995 roku. Według badacza możliwymi kryteriami uzależnienia od Internetu są: fantazje, sny o internecie, ograniczanie lub porzucenie w całości dotychczasowych aktywności w sferze osobistej, zawodowej lub społecznej. Jednak były to jeszcze czasy (połowa lat 90. XX wieku), kiedy Internet nie był jeszcze tak rozpowszechniony, jak jest to dzisiaj.

Jak to było kiedyś?

Czy zastanawialiście się kiedyś jak wyglądał portal (wtedy jeszcze vortal) dobreprogramy? Oczywiście nie jest to pytanie dla stałych bywalców pamiętających powstanie vortalu dobreprogramy (; Ale z pewnością każdy z nas z chęcią i z czystej ciekawości sprawdzi jak kiedyś wyglądaly nasze ulubione witryny. W tym może nam pomóc witryna archive.org.

Baza witryny zawiera blisko 150 miliardów stron internetowych powstałych od 1996 roku do dzisiaj. Wyszukiwanie nie jest skomplikowane i ogranicza się do wpisania w wyszukiwarkę adresu szukanej przez nas strony.

Teraz z kolei możemy wybrać który rok nas interesuje a następnie konkretny zarchiwizowany przez serwis dzień publikacji witryny. Wszystko wyświetla się w formie kalendarza z możliwością wyboru szukanego przez nas roku publikacji. Im większe niebieskie kółko, tym więcej razy w jednym dniu dana strona została zarchiwizowana.

Pojawienie się Internetu w Polsce

Dokładnie tydzień temu świętowaliśmy 20-lecie pojawienia się Internetu w Polsce.

Początki Internetu w Polsce możliwe były dopiero po zniknięciu „żelaznej kurtyny”, ponieważ kraje zza wschodniego bloku były objęte ograniczeniami technologicznymi nałożonymi przez program COCOM (Komitet Koordynacyjny Wielostronnej Kontroli Eksportu – nie pozwalał na rozwój technologiczny krajów z bloku wschodniego). Blokada technologiczna dotyczyła technologii „podwójnego zastosowania” – używanych w celach cywilnych i wojskowych, które mogłyby być wykorzystane przeciw państwom zachodnim.

Pierwotnie możliwe było tworzenie lokalnych sieci komputerowych takich jak Międzyuczelniana Sieć Komputerowa (Warszawa – Wrocław – Gliwice ) i Krajowa Akademicka Sieć Komputerowa (Kraków – Toruń – Poznań – Warszawa – Wrocław – Szczecin – Lublin – Górny Śląsk).

Pojawienie się ustroju demokratycznego w Polsce doprowadziło do złagodzenia restrykcji, uzyskania członkostwa EARN

Historia powstania Internetu


Historia przełomowych wynalazków to dzieje przypadków, lenistwa lub pracy w wojskowych ośrodkach badawczych. W przypadku Internetu zdecydował ten trzeci element. W 1957 roku Związek Radziecki wystrzelił w kosmos pierwszego sztucznego satelitę Ziemi – Sputnika. Wydarzenie to spowodowało rozpoczęcie kosmicznego wyścigu między USA a ZSRR. Początek lat 60. w Stanach Zjednoczonych to okres tzw. „kryzysu kubańskiego” podczas którego na terenie Kuby umieszczono radzieckie rakiety balistyczne średniego zasięgu wyposażone w głowice nuklearne. Zagrożenie było duże, ponieważ rakiety umiejscowione były w odległości kilkuset kilometrów od terytorium USA. Zdano sobie wtedy po raz pierwszy sprawę, że zniszczenie głównych kanałów systemu komunikacyjnego Stanów Zjednoczonych doprowadziłoby do paraliżu w kraju.

eXe Learning - tworzenie i publikacja treści nauczania (i nie tylko)

eXe Learning jest projektem Open Source przeznaczonym dla nauczycieli pomocnym w tworzeniu i publikacji treści nauczania oraz testów bez znajomości języka HTML lub XML. Ale nie tylko… Z powodzeniem po ten projekt może sięgnąć zwykły człowiek, jeżeli chciałby opublikować np. bloga lub prostą stronę internetową.

Zaczynamy…

Pobieramy ze strony projektu odpowiedni dla naszego systemu operacyjnego instalator. Instalacja jest oczywiście banalnie prosta. Po zainstalowaniu ukazuje nam się okno:

Okno programu podzielone jest na trzy części:
• Na górze po lewej stronie mamy widoczną strukturę programu. Domyślnie jest to: "Start -> Temat -> Sekcja -> Rozdział ->" itd.