Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu ikona

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu1.1.8

Strona głównaAndroidZdrowie i aktywnośćTreningĆwiczenia w Domu - Bez Sprzętu
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item
  • Slider item

Ćwiczenia w Domu to aplikacja zawierająca różnorodne programy ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie i bez specjalnego sprzętu sportowego. Znajdziemy tu zestawy dla początkujących i zaawansowanych, rozgrzewki i ćwiczenia konkretnych partii mięśni.

Ćwiczenia w Domu to aplikacja dla osób, które dopiero zaczynają przygodę ze sportem. Korzystanie z niej zaczynamy od wybrania programu ćwiczeń, z których każdy ma własny kalendarz. Każde z ćwiczeń zobaczymy na animacji, która ułatwia zorientowanie się, jak należy je wykonywać, można też przejść do filmu na YouTubie z wybranym ćwiczeniem. W razie potrzeby można zmienić kolejność wykonywanych ćwiczeń.

Po rozpoczęciu treningu możemy skorzystać z pomocy wirtualnego trenera, który głosem syntezatora będzie podpowiadał, jakie ćwiczenia należy wykonać i kiedy zakończyć serię. Między cyklami zaplanowane zostały 10-sekundowe przerwy.

Aplikacja może przypominać o ćwiczeniach o wybranej porze dnia. Można też podać tu swój wzrost i kontroować wagę, na bieżąco obliczać BMI i śledzić postępy.

Udostępnij
Ocena redakcji
5.0
Ocena użytkowników
-.-
Liczba pobrań1 951
Data aktualizacji27 kwi 2022
System operacyjnyAndroid Android 4.4 i nowsze
LicencjaBezpłatna
Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu ikonaMasz problem z tym programem?
Zapytaj na naszym forum
Opinie (0)
Wybrane dla Ciebie
Komentarze (0)