Dieta i zdrowe odżywianie

Bitesnap to ciekawa aplikacja do prowadzenia dziennika posiłków, pomagająca obliczyć wartość energetyczną na podstawie zdjęć. Jeśli więc ktoś notorycznie fotografuje posiłki, może wykorzystać zdjęcia przy monitorowaniu diety.

Calorie Counter & Diet Tracker to aplikacja globalnej społeczności SparkPeople. Program służy do monitorowania spożywanych posiłków i aktywności fizycznej, a informacje podane aplikacji tworzą bazę wiedzy o nawykach żywieniowych oraz treningowych użytkownika. Calorie Counter & Diet Tracker pomaga też w spalaniu zbędnych kalorii, ustalając dzienne oraz tygodniowe limity oraz pozwalając wybrać cel dietetyczny do osiągnięcia.

Calorie Counter PRO MyNetDiary to program służący do nadzorowania diety i monitorowania postępów w odchudzaniu. Obok możliwości czysto analitycznych, aplikacja pozwala też wyznaczyć cel odbywanej diety, czyli wagę, którą chcemy osiągnąć.

Czytamy Etykiety to aplikacja, która może okazać się bardzo przydatna w trakcie codziennych zakupów (nie tylko spożywczych).

Program Dieta dla lenia zawiera gotową dietę, ze szczegółowym planem i przepisami na każdy dzień tygodnia, a także z kalkulatorem zapotrzebowania na kalorie w zależności od wieku, płci, wzrostu, wagi i aktywności fizycznej.

Aplikacja dieta dr Barbara to propozycja dla tych, którzy szukają odpowiedniej diety, by np. zrzucić zbędne kilogramy lub nabrać nieco masy. Program, w oparciu o dane użytkownika, sam wskazuje przepisy kulinarne i ułatwia przyrządzanie ich, wskazując listę zakupów na dany dzień.

Dieta Dukana to aplikacja skierowana do osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy przy użyciu metody opracowanej przez Pierra Dukana.

Dieta i trening to prosta w obsłudze aplikacja przygotowana z myślą o osobach zamierzających doskonalić swoją sylwetkę lub też pozbyć się zbędnych kilogramów.

Dieta OXY to ciekawa propozycja dla użytkowników, którzy chcieliby pozbyć się zbędnych kilogramów przy użyciu sprawdzonych rozwiązań.

Dieta PL 2018 to aplikacja zawierająca przykładowe jadłospisy i przepisy na posiłki, zgodne z założeniami kilku diet. Znajdziemy tu jadłospisy dla diety: 1000 kcal, Wolumetrycznej, Tygodniowej, Restrykcyjnej, Wegańskiej, Lekkostrawnej oraz zupełnie nowej – bezglutenowej.

dr Ewa Dąbrowska - dieta warzywno-owocowa to aplikacja mobilna kierowana do wszystkich osób, które chciałyby w kontrolowany, skuteczny oraz oczywiście bezpieczny sposób zrzuć zbędne kilogramy i zdrowo się odżywiać. Program posiada autoryzacje Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej.

E dodatki do żywności to aplikacja dla osób, które chcą sprawdzić skład chemiczny produktów spożywczych i zastosowanych w nich e-dodatków.

eFood to aplikacja dla osób unikających żywności z niektórymi dodatkami, barwnikami czy substancjami konserwującymi. Dzięki niej można bardzo łatwo sprawdzić skład produktów, skanując kod kreskowy, a także dowiedzieć się, czy złowrogie „E” to rzeczywiście szkodliwy dodatek, czy inna nazwa soli kuchennej. Zaraz po uruchomieniu aplikacja daje nam możliwość szybkiego sprawdzenia produktu poprzez wpisanie jego kodu EAN bądź też jego zeskanowanie. W przypadku braku produktu w bazie możemy dodać go ręcznie.

FatSecret Licznik Kalorii to aplikacja stworzona z myślą o tych wszystkich, którzy chcą lepiej kontrolować swoją wagą. Dzięki rozbudowanym narzędziom rejestrowania posiłków jak i aktywności fizycznych pozwala lepiej rozeznać pochłonięte i spalone kalorie.

Fitatu Licznik Kalorii to aplikacja, która pomoże przejąć kontrolę nad ilością spożywanych kalorii. Dzięki sporej społeczności usługa posiada rozbudowaną bazę produktów dostępnych w rodzimych sklepach, co znacznie ułatwia korzystanie z programu.

Hydro Coach może okazać się bardzo przydatną aplikacją wśród osób, które zapominają o regularnym nawadnianiu swojego ciała.