To już plaga. Polacy nie mają kontroli nad smartfonami

Polacy spędzają przed smartfonami naprawdę dużo czasu. Mamy duży problem z higieną cyfrową. Z badań Huawei CBG Polska wynika, że sytuacja najgorzej wygląda wśród młodych dorosłych w wieku 18-24 lata. 20 proc. z nich korzysta z telefonu przez ponad sześć godzin dziennie.

Spoglądanie w smartfon to nasz nowy nawyk. Z badań przeprowadzonych przez Huawei CBG Polska wynika, że raptem 15 proc. Polaków korzysta z telefonu przez mniej niż godzinę dziennie i są to w głównej mierze osoby powyżej 50 roku życia. 46 proc. z nas spędza ze smartfonem od jednej do trzech godzin w ciągu doby. Od trzech do sześciu godzin ze smartfonem spędza 22 proc. badanych, a 8 proc. z nich korzysta z telefonów ponad sześć godzin w ciągu dnia.

Problem nadużywania smartfonów jest najbardziej widoczny wśród najmłodszych użytkowników, tj. osób w wieku 18-24 lata. W tej grupie 43 proc. badanych korzysta ze smartfona od trzech do sześciu godzin na dobę, a 20 proc. powyżej tej granicy.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Najczęściej po telefon sięgamy ze względu na powiadomienia o połączeniach telefonicznych i  SMS-ach (60 proc. badanych). Oprócz nich przyczynami sięgania po smartfon są powiadomienia z komunikatorów (59 proc.), social mediów (50 proc.) czy portali informacyjnych (32 proc.). 13 proc. badanych deklarowało sięganie po smartfon ze względu na otrzymanie służbowych maili.

82 proc. badanych Polaków korzysta z Messengera, 56 proc. z WhatsAppa, a 33 proc. ze Skype'a. 47 proc. badanych przyznało, że korzysta z komunikatorów w każdej wolnej chwili. W najmłodszej z badanych grup odsetek ten wynosi aż 68 proc.

Smartfony niszczą także nasz sen. 25 proc. badanych sięga po smartfon przed snem, a 18 proc. zaraz po przebudzeniu. 28 proc. ankietowanych przyznało, że korzysta z telefonu podczas wyjść z innymi. Pokazuje to problem w budowaniu faktycznych więzi z ludźmi.

Media społecznościowe również zabierają nam wiele uwagi. 64 proc. badanych korzysta z nich po powrocie do domu. Natomiast 49 proc. z nich deklaruje, że korzysta z nich w każdej wolnej chwili, a 46 proc. ankietowanych przegląda je przed snem.

Tak częste i długie korzystanie ze smartfonów może narażać nas na stres informacyjny. Problem dostrzegają sami użytkownicy. 46 proc. badanych wyłącza na stałe, a 34 proc. badanych włącza tymczasowo tryb "nie przeszkadzać". Jednocześnie 26 proc. badanych nie próbuje zmniejszać liczby otrzymywanych powiadomień.

- Stres informacyjny prowadzi do zaburzeń snu, obniżonego nastroju czy problemów z koncentracją, a doświadcza tego 61 proc. z nas. Niestety aż 3/4 Polaków nie kontroluje, ile czasu spędza przed ekranem smartfona, a 1/4 nie ogranicza dopływu powiadomień jedynie do niezbędnego minimum. Dlatego chcemy mocniej uświadamiać użytkowników na temat możliwych zagrożeń wynikających z niezachowywania higieny cyfrowej i pokazywać im, w jaki sposób skuteczniej o nią dbać – mówi Dorota Rakowska, Marketing Director w Huawei CBG Polska.